초보자를 위한 스쿼트의 기초
[동영상강좌]
보디빌딩매니아 - 심관장의 스쿼트
초보자를 위한 스쿼트의 ABC
① 충분한 스트레칭
② 올바른 테크닉
③ 적절한 중량
출처 : 보디빌딩매니아
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