(초보자에게)벌크업이 필요없는 이유
심관장
또 어떤 분께서 질문해서 그답으로 간단한 글을 올리겠습니다.
벌크업이 일반인에게 필요없는이유...간단한 이유입니다.
벌크업해서 근육늘리는것과 지방안늘리고 근육늘리는것과 별차이가 없기�문입니다.
제가 최근개인지도한 4명의 회원분들입니다. 모자이크처리했습니다. 제개인홈페이지엔 원본있습니다.
평균적으로 개인지도를 통해서 1-2달동안 5kg이상 근육량증가시켰습니다. 지방이 늘어난 회원은 없고 대부분 지방도 줄었습니다.
지방증가 없이도 가능한 근육증가를 구지 지방을 증가시켜가며 해야할 이유가 무엇인지 오히려 제가 질문하고싶습니다.
출처 : 보디빌딩매니아
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